Para iniciar el dia con energia te dejamos una receta para un desayuno rico y saludable
Receta de desayuno peruano power
Ingredientes :
- 4 huevos
- ½ cebolla roja
- 1 tomate
- ½ zanahoria
- ¼ de taza de espinaca
- 3 cucharadas de harina sin preparar o preparada
- sal
- pimienta
- orégano en polvo
- 2 manzana de agua o delicia
- 1 taza de avena
- ½ taza de quinua
- 3 ramitas de canela
- 5 clavos de olor
- azúcar rubia o blanca
- pan ciabatta
