4 Recetas de Menestras Peruanas

Las menestras constituyen uno de los pilares para tener una alimentación saludable. Su consumo debe darse de dos a tres veces por semana debido a su contenido en fibra, hierro y vitaminas. Esto también ayudará a disminuir el impacto que las enfermedades puedan tener en cada organismo, así como reducir el riesgo de contagio al fortalecer nuestro sistema inmunológico. Por eso hoy te dejamos estas 4 recetas de menestras.

4 Recetas de Menestras

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Ingredientes :

Su consumo debe darse de dos a tres veces por semana debido a su contenido en fibra, hierro y vitaminas.

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